คุณแม่บำรุงครรภ์ด้วยอะไรคะ

นมเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่ค่อนข้างครบถ้วน ถึงแม้ว่าเราจะเลือกทานแต่ของมีประโยชน์ต่อลูกในท้อง เราก็จะดื่มนมเสริมวันละ 2 แก้วทุกวันค่ะ

ผลไม้เย้นๆ นมบีทาเก้น ส่าหริม ราดหน้าก๋วยเตี๋ยว​(หมี่เกี้ยวคลื่นไส้อะไรมีมันๆก้กินไม่ได้)​ อะไรที่เป้นผักชอบทุกอย่าง

นมแอนมัมนมตราหมีนมแลคตาซอยกินปะปนกันไปชอบกินกล้วยเพราะทำไห้อาหารย่อยไม่ทำไห้ท้องอืด

บำรุงด้วยยาคุณหมอค่ะ😂คุณหมอจ่ายยาเยอะมาก เพราะกินอะไรไม่ค่อยได้นี่7เดือนแล้วค่ะ

แม่กินทุกอย่างเลยไม่ได้บำรุงด้วยแต่น้ำหนักลุกเยอะอยู่ คลอดออกมาหนัก4,070กรัมค่ะ

ถ้าเราดื่มนมปริมาณมากเกินไป มันจะกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็ดแพ้นมวัวนะคะ

ไข่ นม กล้วย กินทุกวันค่ะและก็กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อย

ทุกอย่างค่ะทั้ง ไข่ นม กล้วย และผลไม้อื่นๆค่ะ

กล้วยหอม ไข่ต้ม นมอัลมอนด์ ผักคะน้า ผักตำลึง

ไม่มีอะไรบำรุงเลย กินเเต่ข้าวประทางชีวิต