คุณแม่จะเข้าคอร์สลดน้ำหนักหลังคลอดหรือไม่?

ถ้าแผลคลอดเราหายดี เราจะออกกำลังกายตามแผนที่เราวางไว้ค่ะ หลักๆเลยคือจะออกตามคลิปของเบเบ้

ไม่แน่ใจค่ะ แต่มีคอร์สที่ยังใช้ไม่หมด เปิดไว้ตั้งแต่ก่อนท้องค่ะ

ไม่เข้าค่ะผ่าคลอดปุ๊บหุ่นก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมไม่อ้วนค่ะ

พอคลอดปุ๊บ หุ่นก็จะกลับมาเหมือนเดิมไม่อ้วนระบบเผาผลาญดี

บ้านนี้คือ 4 วัน หลังคลอดเท่าก่อนท้อง ลงไวจนตกใจ

บ้านนี้เลี้ยงลูกเอง 24 ชม.ลดไวกว่าเขาคอร์สอีกคะ

ไม่เข้าค่ะ ลดเอง ออกกำลังกาย ปั๊มนม

ปกติเลยค่ะไม่ได้เข้าคอร์ด

คงแค่หาวิธีลดเอง

ไม่ได้เข้าค่ะ