คุณออกกำลังกายโดยการวิ่งบ่อยแค่ไหนคะ? 🏃‍♀️🏃‍♂️
Voice your Opinion
ทุกวัน
สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
ไม่วิ่งเลย

8015 ตอบกลับ

40 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ตั้งแต่ท้องไม่เคยวิ่งเลยคะ แต่ก่อนท้องทุกวันเอาให้ติดเปงนิสัย

เดินวนในที่ทำงานก็วันหนึ่ง 20 กว่ากิโลแล้ว ทั้งเดินทั้งวิ่ง

ตั้วแต่ท้องจนคลอดมาได้ 8 เดือน เหมือนล้า กับจี้เกียจเลยค่ะ

อยากวิ่งมาก แต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ ลูกเกาะติดตลอดเวลา

เดินบ่อยค่ะ ช่วงนี้เดินทั้งหมดวันละ 1.5-2 กม.

อาทิตย์นึงจะพยายามวิ่งให้ได้ 4-5 วันครับ

VIP Member

เลี้ยงลูกคนเดียวไม่มีเวลาไปวิ่งเลย

อยากวิ่ง แต่ยังขี้เกียจอยู่ ไม่ดีนะ

ไม่มีเวลาวิ่งเลยค่า. เลี้ยงลูก 24 ชม.

VIP Member

ท้องอ่อนอยู่ แค่เดินออกกำลังเบาๆ