คุณออกกำลังกายหรือไม่ และใช้เวลาเท่าไหร่ในแต่ละครั้ง
Voice your Opinion
ไม่ออกเลย
ประมาณ 30 นาที
ประมาณ 1 ชั่วโมง
1-2 ชั่วโมง
มากกว่า 2 ชั่วโมง

11825 ตอบกลับ

42 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ออกตั้งแต่เดือนที่4-6แล้วค่ะ พอได้ออกจะรู้สึกสบายตัว ออกขากับแขน รูปร่างเหมือนก่อนท้อง มีแต่ท้องที่ใหญ่เท่านั้น เพราะกลัวถ้าไม่ออกเลยขาจะเป็นตะคริวขาบวมแบบที่เขาว่ากัน แต่ตอนนิยังไม่เคยเป็นค่ะ