เดินไปเดินมาในบ้าน ทำงานบ้านบ้าง(ล้างจาน ทำกับข้าว กวาดถูนิดหน่อย) ขึ้นลงบันไดวันละหลายรอบ ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย