ก่อนท้องออกกำลังกายทุกวันค่ะ แต่พอรู้ว่าท้องเลยหยุดออกกำลังกาย

พยายามทำให้ได้ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์แต่ละครั้งใช้เวลา 1-2 ชั่วโมงครับ

พยายามออกกำลังกายให้ได้ทุกอาทิตย์​ค่ะ 1-2 วัน/อาทิตย์​ ก็ยังดี

ทำงานบ้านและสอนเด็กต้องเดินทุกวัน เหมือนออกกำลังกายเลยค่ะ

ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ทำงานบ้านค่ะ กวาด ถู หุงข้าว ทำกับข้าว

ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยค่ะ เลี้ยงลูกก็เหนื่อยแย่แล้ว

ทำงานบ้านแทนการออกกำลังกายคร้า เหงื่อออกเหมือนกัน 555^^

ออกไม่ไหวค่ะ ลุกเดินก็วูบ หน้ามืดเลย 3เดือนแล้ว

ไปเรียนเดินแทบทั้งวัน เหมือนออกกำลังกายเลยค่ะ

ท้องไตรมาส3 แล้วไม่ค่อยได้ออกคะ อุ้ยอ้ายมาก