เต็มที่ก็ไม่เกิน 8 แก้วครับต่อให้ออกกำลังกายหนักๆมายังไงคุณพ่อก็กินน้ำแต่ละวันได้แค่นี้จริงๆเคยพยายามจะลองกินน้ำให้มากกว่านี้แต่มันทำไม่ได้ครับ

ช่วงนี้อายุครรภ์เราได้18สัปดาห์กว่า เรารู้สึกว่าเรา คอแห้ง และหิวน้ำบ่อยมาก+อากาศร้อนด้วย

วันหนึ่งเปลี่ยนแก้วหลายใบ นับเป็นลิตรเลยค่ะ

ไม่แน่ใจนะคะ น้ำสิงห์ขวดเล็กวันละ 4-5 ขวด

ดื่มน้ำ1.5ลิตร2ขวดอัพ ฉี่บ่นจนขี้เกียจ555

วันหนึ่งน้ำ1ขวดเล็กก็กินไม่หมดค่ะ

วันละ2000 มล.ค่ะ อากาศร้อนดื่มบ่อย

มากกว่า8แก้วค่ะ น้ำขวด1.5ลิตร4ขวด

ดื่มมากกว่า8แก้วต่อวัน😄😄

* วันละไม่ต่ำกว่า2ลิตรค่ะ