คุณคิดว่าการนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?

ทำให้เราโฟกัสที่อย่างใดอย่างหนึ่ง หลีกหนีจากความวุ่นวาย​ต่างๆในทางโลกได้บ้าง