ขอแชร์สูตรอาหารบรรเทาอาการแพ้ท้องของแม่บ้านอื่น

ขอแชร์สูตรอาหารสำหรับคนแพ้ท้องจากแม่หลายๆบ้านหน่อยค่ะ ทางนี้แพ้ท้องหนักมาก จะอ้วกแบบกลั้นไม่อยู่ นับวันยิ่งทวีคูณเรื่อยๆ กินอะไรไม่ได้เลย อยากกินไปหมด แต่พอเอาเข้าปากแล้วกลับเคี้ยว,กลืนไม่ลง แม่บ้านอื่นแชร์สูตรกันหน่อยค่ะว่าอาหารชนิดไหนที่แม่ท้องทานแล้วรู้สึกดีขึ้น หายคลื่นไส้ไปช่วงเวลานึง