นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ขอเคล็ดลับสำหรับคลอดง่ายหน่อยค่ะ ปกติเดินออกกำลังกายรอบหมู่บ้าน ครึ่งชั่วโมง-50 นาที ไม่ได้ทำทุกวันนะคะ ทำวันเว้นวัน แต่หลังๆเริ่มหน่วงๆท้องเลยเดินไม่นาน มีวิธีกายบริหารแบบไหนบ้างที่ช่วยให้คลอดง่ายบ้างมั้ยคะ
กำลังจะเป็นแม่
แล้วแต่สรีระแต่ละคนจ้า แนะนำได้ก็ท่าผีเสื้อ ที่เหลือให้หมอช่วยดูอีกทีน๊า
บ้านนี้ทำงานยันวันที่คลอดทำทุกอย่างที่เขาเเนะนำสุดท้ายได้ผ่าจ้า
ขมิบช่องคลอด ท่าผีเสื้อ เดินแกว่งแขนเบาๆ
อยากคลอดง่ายๆเหมือนกันค่ะ✌️✌️
นั่งท่าผีเสื้อ