แม่ท้องผูก นั่งนานไปหน่อย

ขอเคล็ดลับคุณแม่ๆ ที่เคยผ่านประสบการณ์ท้องผูกหน่อยจ้า ทำยังไงให้อุจจาระนิ่ม ถ่ายง่าย สบายอารมณ์ ทานอะไรบ้าง ปฎิบัติตัวยังไงกันบ้างเอ่ย

แม่ท้องผูก นั่งนานไปหน่อย
107 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ดื่มน้ำ1-2แก้วตอนตื่นนอนจ้า...ทานผักผลไม้เยอะๆ ขับถ่ายให้เปนเวลาจ้า