แม่ท้องผูก นั่งนานไปหน่อย

ขอเคล็ดลับคุณแม่ๆ ที่เคยผ่านประสบการณ์ท้องผูกหน่อยจ้า ทำยังไงให้อุจจาระนิ่ม ถ่ายง่าย สบายอารมณ์ ทานอะไรบ้าง ปฎิบัติตัวยังไงกันบ้างเอ่ย

แม่ท้องผูก นั่งนานไปหน่อย
107 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินยาบำรุงเลือดที่หมอให้อย่าได้ขาด กินมะละกอสุก หรือผลไม้ที่ช่วยเรื่องขับถ่ายค่ะ จะไม่ค่อยกินถั่วต้มหรือมะม่วงดิบ เพราะจะทำให้ท้องอืด