ท้องผูกขณะตั้งครรภ์

ตื่นเช้าจิบน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวครึ่งลูก ถ้ายังไม่รู้สึกอยากถ่าย เพิ่มน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว ระหว่างวันจิบน้ำบ่อยๆ อาจจะยังไม่เห็นผลในวันแรก แต่ลองทำติดต่อดูสัก 2-3วัน มะละกอสุกก็ช่วยได้ดีค่ะ ลองดูนะคะ