ปวดมากก.

ขออนุญาตสอบถามนะคะ มีแม่ๆคนไหนที่ปวดหลัง และปวดต้นขามาค่ะ พอมีวิธีที่จะทำไห้อาการลดลงได้ไหม ตอนนี้เกือบจะเดินไม่ได้แล้ว ขอบคุณค่ะ #28 w