ท้องแรก8วิค

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้8วิค มีอาการท้องผูกไม่ค่อยถ่าย ถ่ายยากมาก ปกติไหมคะ#ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ มีอะไรแนะนำกินอะไรดีคะอึดอัดตัวมาก ท้องแรกด้วยค่ะไม่ค่อยรู้อะไรรู้แค่ต้องทานผลไม้