ขอคำแนะนำหน่อยจ้า

บ้านนี้นิ้วชาตลอดและปวดกระดูกนิ้วมือค่ะ

ดื่มนม กับ ทานแคลเซียมที่หมอให้ค่ะ

ทานแคลเซียมเสริมค่ะ