ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

เน้นทานพวกเนื้อสัตว์มากกว่า ข้าว ลดการกินขนม น้ำหวานก็ควรลดค่ะ จิบๆเอาให้หายอยาก ทำใจให้สบายค่ะ มีนเกิดจากฮอร์โมนด้วยค่ะ บางคนปรับการกินแล้ว แต่ก็ยังเป็นเบาหวาน บางคนปรับการกินหาย มันแล้วแต่คนด้วยค่ะ