ขอบคุณสำหรับคำตอบน่ะค่ะ

ขอสอบถามแม่ๆน้อยค่ะแม่บ้านไหนเป็นบ้างค่ะพอตกกลางคื่นนอนไม่ค่อยได้เลยค่ะปวด เมื่อยไปหมดเลยค่ะพอตกกลางวันไม่เป็นเลยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ต้องทำแบบไหนบ้างค่ะถึงจะหาย