19 สัปดาห์

ช่วงที่เราเบื่ออาหาร จะงดดื่มนมค่ะ เพราะอาจจะทำให้อาเจียนมวนท้อง แต่ก็หาอาหารโปรดที่ชอบทานนะคะ เวลาได้ทานอาหารโปรดจะมีความสุขและทานได้เยอะค่ะ กล้วยน้ำว้า ขนมปัง โยเกิต ผัก ผลไม้ หามาทานให้อยู่ท้องหน่อยนะคะ ต้องฝืนๆกินค่ะ ถ้าหายเบื่อแล้วดื่มนมแพะช่วยน้ำหนักลงลูกเยอะค่ะ

กินนมก็ได้นะคะ บำรุงเยอะๆ🥰