ท้องผูกตั้งแต่2-3เดือน

ขอสอบถามหน่อยค่ะแม่ๆบ้านไหนท้องผูกตั้งแต่รู้ว่าท้องเลยคะแม่ๆกินอะไรเป็นตัวช่วยมั้งคะรู้สึกทรมานมากค่ะตอนเข้าห้องน้ำแทบจะร้องไห้ไปด้วยเลยค่ะ#ท้องแรก