แม่ๆคนไหนตอนตั้งครรภ์แล้วนอนดึกหรือนอนเช้าทุกวันบ้างคะ

ขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดีตอนนี้ตั้งครรภ์ได้8เดือนแล้วค่ะ ตั้งแต่ท้องมา จะนอนดึกตลอด ดึกแบบ ตี3-4ถึงจะหลับ พอมาช่วงเดือนหลังๆนี่ คือนอนเช้าเลยค่ะ นอน6-7โมงเช้าทุกวัน แล้วตื่นอีกที ตอน6โมงเย็น-2ทุ่มเลย พยายามนอนเร็วแล้วนะคะ เหมือนนอน4-5ทุ่มก็จะตื่นขึ้นมาตอนตี1-2แล้วก็ยาวมาหลับอีกที6-7โมงเช้า คือนอนไวยังไงก็จะตื่นมาตลอดค่ะ หัวค่ำหลังจากตื่นมาก็จะกินตลอดนะคะ แต่กินไม่เยอะแต่ละครั้ง คือก็ไม่ได้อดกิน เหมือนสลับเวลากับคนปกติ คนปกติตื่น กิน เราหลับ ส่วนตอนเรา ตื่น กิน คนปกติหลับ ค่ะ ล่าสุดไปหาหมอที่ฝากครรภ์มา 31วีค น้ำหนักลูก1500กรัม หมอบอกว่าน้ำหนักยังอยู่ในเกณ แต่อยากให้กลับไปทำน้ำหนักเพิ่มหน่อย ลูกค่อยข้างจะตัวเล็กถ้าน้ำหนักเท่านี้ คืออยากทราบว่า การนอน การกิน เวลาไม่ตรงกับคนปกติมันมีผลอะไรต่อลูกในครรภ์มั้ยคะ แม่ๆคนไหนที่ตอนตั้งท้องแล้วเป็นแบบเราบ้างค่ะ ลูกเกิดมาแข็งแรงปกติมั้ยค่ะ คือซาวตลอดทุกเดือน หมอบอกปกติหมด แต่โดนเพื่อนทักมาว่าระวังลูกเกิดมาจะเป็นอะไรนะ ถ้ายังกินนอนแบบนี้ เคลียดมากค่ะ อีกอย่างนึงตอนนี้ กินกล้วยน้ำหว้า1ลูก ไข้ต้มวัน2ฟอง ทุกวันค่ะตั้งแต่หมอบอกให้กลับมาทำน้ำหนักลูก มันจะช่วยมั้ยค่ะกินพวกนี้ทุกวัน (ขอโทษนะคะถ้าพิมพ์ยาวไป 🙏)

1 ตอบกลับ

เรานอนเช้าค่ะ กลางคืนตื่น ใช้ชีวิตคนละเวลาเลยค่ะเหมือนตัวเองใช้เวลาอเมริกาเลยค่ะ ส่วนการตื่นนอนเวลานอนไม่ต้องกังวลนะคะแม่ ถ้าพักผ่อนเพียงพอวันละ8ชม.ก็ไม่เป็นกังวล ส่วนการกินเพิ่มน้ำหนักกล้วย นมไข่ น้ำเต้าหู้ ช่วยได้จริงค่ะ และเน้นโปรตีนมากๆจะดีค่ะ เนื้อไก่ เนื้อหมู ของมีประโยชน์ยังไงน้ำหนักลงน้องแน่นอนค่ะ อย่าคิดมากนะคะ อย่างน้อยน้ำหนักแม่ยังตามเกณฑ์อยู่

ขอบคุณมากเลยค่ะ นี่คิดว่านอนแต่ละวันเกิน8ชั่วโมงแน่นอน ไม่ได้อดนอน ไม่ได้อดกิน แค่เวลาสลับกับคนปกติทั่วไป โดนเพื่อนทักมาเลยพากังวล คิดว่าต้อง กิน นอน ตามเวลาคนปกติลูกถึงจะออกมาแข็งแรง 😂

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง