ท้องอืด ถ่ายไม่ออก

แนะนำกินยาคูลหรือผักผลไม้ กับดื่มนํ้าเยอะๆค่ะ มีบางช่วงท้องผูกเหมือนกัน พอทำตามนี้ก็ดีขึ้นค่ะ เริ่มถ่ายทุกเช้าเลยค่ะ

ยาคูลท์ มะระกอครึ่งลูก ตามด้วยน้ำเปล่าสองแก้ว เดี๋ยวก้อออก