ลดน้ำหนักหลังคลอด

ขอวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดทีค่ะคลอดน้องได้เดือนกว่าแล้วน้ำหนักยังค้างอยู่ที่เดิมอยู่เลยแม่ๆบ้านไหนมีเคล็บลับอะไรช่วยแชร์ให้ทีนะคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ