วิธีทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

ขอวิธีทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆหน่อยค่ะ ปวดท้องทุก5นาทีมา1วันแล้วปากมดลูกไม่เปิดเลย ตอนนี้ได้แต่นอนทนทรมาน #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรก40w