แม่ๆมีวิธีลดความอ้วนยังไงคะ หลังคลอดน้ำหนักค้าง 10 โลน้อง 4 เดือน ให้นมน้องด้วย ยิ่งให้ยิ่งหิว

หลัง6เดือนที่ไม่ได้ให้นมลูกค่อยลดนะแม่ตอนนี้อาหารสำคัญมาก เลี่ยงของ ทอด มัน เค็มมาก หวานมากไปก่อนค่ะ