2 ตอบกลับ

VIP Member

งดแป้งขาว เน้นขาวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ไรส์ ไม่ทอด อย่างอื่นได้หมด งดเค็ม หวาน เน้นอาหารที่จืดๆ กินผักเยอะกว่าเนื้อสัตว์ ผลไม้รสไม่หวานตามทุกมื้อ

ขอบคุณมากค่ะ

ซื้อตัวนี้มาทานนะคะ ควบคุมได้ ตรวจรอบแรกเบาหวาน142 ตรวจรอบ2 เบาหวานไม่มี

ในเพจคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต