มีแม่ๆท่านไหน ทานตัวนี้มั้ยคะ

ขอรีวิวจากแม่ๆทีค่ะ พอดี เดือนหน้าต้องตรวจเบาหวาน ช่วงเดือนที่ผ่านมา แม่ติดของหวานมาก มีแค่ เดือนที่ผ่านมาที่ติดเป็นพิเศษ จน นน ขึ้นมาเยอะ เลยแอบกลัว แต่เดือนนี้ ควบคุมเข้มแล้ว เลยอยากหาตัวช่วยด้วย ขอรีวิวจากแม่ที่ทานหน่อยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ

มีแม่ๆท่านไหน ทานตัวนี้มั้ยคะ
52 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนนี้คุมอาหารอยู่เหมือนกันค่ะ หมอให้ทานได้แค่ 400 Kcal ต่อมื้อ ระหว่างวันผลไม้คือ ฝรั่ง ส่วน นมจะเป็นแลคตาซอย 140 Kcal งดอาหารที่มีกะทิ ข้าวแค่ 1 ทัพพี เราก็กินข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะ จากน้ำตาล เกือบ 200 ตอนนี่ลงเหลือ 90-110 โดยประมาณค่ะ อดทนมากๆ