คนท้องทานเจ ทานมังสวิรัติ

ช่วงท้องเป็นช่วงที่ต้องการโปรตีน แคลเซียมสำหรับลูกสูงมาก ส่วนตัวถ้าทานเจ ก็จะเลิกทานค่ะ เพราะห่วงลูก สารอาหารที่ควรได้รับไม่เพียงพอ