แม่ๆมีวิธีลดความเครียดกันยังไงบ้างค่ะบ้านนี้เครียดมากเลยทะเลาะกันแฟนแทบจะทุกวันร้องไห้บ่อยมากๆเลยค่ะกลัวส่งผลอะไรกับน้อง

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ความเครียดบ่อย ๆ ส่งผลต่อฮอร์โมนได้จริง ควรหากิจกรรมผ่อนคลายค่ะ นอนให้อิ่มค่ะ

กินให้อิ่มนอนให้หลับค่ะ 🥹