แม่บ้านไหนติดกาแฟ,ชาบ้างค่ะ ทำยังไงถึงจะเลิกได้ค่ะ แม่บ้านนี้อาทิตย์กินชาเย็น ชาเขียว2ครั้งจะเป็นไหม

บ้านนี้ติดกาแฟมากแต่ต้องทำใจค่อยๆลดลง แต่ขาดไม่ได้จริงๆต้องกิน เลยกินชานม(หวานน้อย)แทน วันละ1-2แก้วเลย แต่น้องออกมาก็ไม่เป็นไรแข็งแรงปกติดี สำคัญคืองด/ลดคาแฟอีนกับหวานคะแม่