ท้องแรกควรทำไงบ้างคะ?

หาหมอฝากครรถ์รับยาบำรุง หากหมอไม่บอกอะไร ควรระวังไม่ให้มีแรงกระเทือนในท้องโดยเฉพาะช่วงแรกเพราะเด็กกำลังสร้างตัว อาหารห้ามกึ่งสุกกึ่งดิบ สามารถศึกษาอาหารที่ทานได้ในแอพและถามแม่ๆคนอื่นเพิ่มเติมได้ ไม่ควรเครียดหากมีเรื่องมาทำให้เครียดให้รีบแก้ปัญหาและหายเครียดให้ไวที่สุด นอนให้หลับกินให้อิ่ม ทำตัวให้สบายที่สุด ทำอะไรก็ช้าๆตั้งสติดีๆ แล้วความเสี่ยงหลายอย่างจะไม่มาย่างกรายแม่ค่ะ