ถ่ายแข็ง คุณแม่บ้านไหนถ่ายแข็งแล้วมีเลือดออกบ้างค่ะ มียาอะไรกินไหมเอ่ย ส่วนตัวเราถ่ายยากมาก ยิ่งท้องยิ่งหนัก😞

เป็นคนถ่ายยากเหมือนกันคะ แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว ตื่นเช้ามาดื่มน้ำเปล่า1แก้วคะ จะบีบมะนาวใส่สักนิดก็ได้คะ ทานกล้วย1ลูก เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย (ควรทำก่อน7โมงเช้า เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายจะขับถ่าย เพราะถ้าหลังจาก8โมงกำแล้วร่างกายจะปรับโหมดคะ เพราะเลยเวลาขับถ่าย) ร่างกายเราในแต่ละวันช่วงไหนระบบในร่างกายทำอะไร เราสามารถดูได้จากนาฬิกาชีวิตคะ