แม่ๆคนไหนเคยท้องผูกบ้างค่ะแนะนำหน่อยค่ะบ้านนี้ถ่ายยากมาก กินอะไรถึงถ่ายดีค่ะผลไม้ก็กินแล้วแต่ก็ไม่ถ่าย

เราผูกมาก กินน้ำพริกลวกผัก ไข่ต้ม นึ่งปลา กินน้ำวันละ2ลิตร เริ่มถ่ายวันละ1ครั้ง อึนิ่มลงด้วยค่ะ ที่สำคัญควรกินยาของหมอห่างจากนม อย่างน้อย2ชั่วโมง และห้ามกินยาบำรุงพร้อมกับยาแคลเซียมค่ะ