แม่ๆมีวิธีไหนทำให้ลูกหายตัวเหลืองบ้างคะ

จับอุ้มเดินเล่นตากเเดดค่ะ แดดตอนเช้าห้ามเกิน9โมงค่ะ จับแก้ผ้าได้เลยยิ่งดีค่ะ หมอบอกมา