คัดเต่าหลังให้ลูกหย่านมต้องทำไงให้หายเจ็บ

บีบออกพอหายเจ็บค่ะ แล้วนมจะค่อยๆหดไปค่ะ แต่แม่ลองหาวิธีในกูเกิ้ลนะคะ เค้าว่าเอาผักกะหล่ำมาประคบแต่เราจำไม่ได้ว่าทำยังไง เค้าว่านมหดเร็วมากแล้วก็ไม่ทรมานนานค่ะ ถ้ารอหดเองเป็นเดือนเลยค่ะ

ปั๊มนมออกค่ะ ประคบน้ำเย็น