ท้องผุ ทานอะไรดีค่ะแม่ๆ

ตอนเช้า ดื่มน้ำเปล่าก่อนนิดหน่อย ตามด้วยกล้วย 2 ลูก ลองดูนะคะ ส่วนตัวเราถ่ายง่ายขึ้นมาก ปกติถ่ายยากอยู่เหมือนกัน

บ้านนี้ปั่นสตรอเบอร์รี่ใส่นมเปรี้ยวค่ะ ใส่สตรอเบอร์รี่ซัก 5-6ลูกนมเปรียว1กล่อง ลองดูค่ะสบายท้องด้วย

ตามด้วยค่ะแม่ตอนนี้ปัญหาใหญ่มาก ทานผักผลไม้เยอะก้อยังท้องผูกค่ะ