ทานอะไรดีคะที่น้ำหนักลงที่ลูกโดยตรง..บ้านนี้คลอดลูกสองคนแล้วตัวเล็กไม่ถึง2โลหมดเลยคะ

เนื้อ นม ไข่ ท่องให้ขึ้นใจนะคะแม่ เน้นไป เลยค่า ไข่ต้มวันละ 2 ฟอง เห็นผลเลยจ้า แต่งดหวานมันทอดนะคะ เพราะจะทำให้เกิดเสี่ยงเบาหวานค่า