รบกวนสอบถามแม่ๆค่า ตอนตั้งครรภ์ดื่มนมตัวไหนกันบ้างคะ กำลังจะหานมมาบำรุงเพิ่มค่ะ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ปล.แม่เกลียดการกินนมมากก แต่ต้องหามาบำรุงเพื่อลูก

กินสลับทุกอย่าง ถั่วเหลือง นมวัว น้ำอัลมอนด์ นมแพะ ไม่ต้องเน้นกินตัวใดตัวนึง ก่อนท้องเคยกินยังไงพอท้องก็กินแบบนั้นแหละค่ะ เพราะถ้าเน้นกินตัวใดตัวนึงมากเกินไปลูกอาจจะแพ้ได้ค่ะ