นมบำรุงลูกในครรภ์

เราทานงาดำสีฟ้ากับนมหมีค่ะ เเล้วก็เเอนมัมแบบชงร้อนๆก่อนนอน กินพวกอัลมอนด์กับกล้วยเยอะๆน้ำหนักลูกพุ่งมาก ตอน24สัปดาห์904

แนะนำทานให้หลากหลากคะ ไม่ควรเน้นอย่างใด อย่างหนึ่ง หรือเน้นมากไปคะ