สอบถาม

ในช่วงที่ท้องของคุณแม่เริ่มโตขึ้น หรือตั้งแต่ช่วง 4 เดือนขึ้นไป การนอนหงายอาจจะไม่ใช่ท่าที่นอนแล้วสบายเท่าไหร่นัก คุณแม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกว่าเวลานอนตะแคงแล้วรู้สึกสบายกว่า และยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น การที่แม่ท้องนอนหงาย จะยิ่งอันตราย เพราะท่านอนหงายทำให้เลือดไปเลี้ยงมดลูกไม่เพียงพอ เนื่องจากน้ำหนักของมดลูกที่ขยายเพิ่มขึ้น

นอนหงายจะไปทับเส้นเลือดที่สะโพกทำให้เป็นตะคริวที่ขาได้ค่ะ แต่แม่บ้านนี้นอนหงายแล้วรุสึกสบายตัวกว่านอนตะแคงค่ะ นอนตะแคงแล้วอึดอัด นอนหงายแล้วก็ยังไม่เคยเป็นตะคริวนะคะ 26w

นอนได้ทุกท่าค่ะ แต่นอนหงายมดลูกลอยตัวทำให้ท้องแข็งตะแคงก็หาย พอท้องใหญ่ๆนอนหงายแล้วแม่อึดอัดหายใจไม่ออกค่ะ เราก็ชอบนอนหงายตะแคงแล้วปวดเอว

นอนหงายแล้วหายใจไม่ค่อยออก หมอแนะนำให้นอนสลับๆทั้งหงายทั้งตะแคงบ่อยๆเอาค่ะ เพราะตะแคงมากไปก็ปงดหลัง

นอนท่าที่คุณแม่นอนแล้วสบาย ส่วนตัวนอนแล้วหายใจไม่ออก ตะแคงซ้ายอึดอัด นอนสบายก็ตะแคงขวา

เรานอนหงายซะส่วนใหญ่ เคยถามคุณหมอเหมือนกันค่ะตอนท้อง หมอบอกเอาท่าที่เราสบายเลยค่ะ🤣

นอนหงายทำให้กดทับเส้นเลือดใหญ่ค่ะ และหายใจไม่สะดวก​ นอนได้แต่ไม่ควรนอนนานๆ

นอนท่าที่สบายค่ะ แต่ถ้าอายุครรภ์เริ่มเยอะให้นอนตะแคงซ้าย ขวาดีกว่า

นอนได้ทุกท่าค่ะ เเต่เอาที่เเม่บ้านนี้สบายที่สุดก็ตะเเคงซ้ายค่ะ

นอนตะแคงซ้าย สลับขวา จะนอนหลับง่ายและหลับสบายกว่านอนหงายค่ะ