คนท้องออกกำลังกายได้มั้ยค่ะ

ถ้าปกติแม่เป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่แล้ว ออกต่อได้เลยค่ะ แต่ลดความหนักหน่วงลง ถ้าไตรมาสสุดท้ายหมอให้เหลือแค่โยคะคนท้องกับว่ายน้ำค่ะ