คนท้องออกกำลังกายได้มั้ยค่ะ

ขอถามแม่ๆหน่อยคะ ตอนนี้ท้องได้ 3 เดือน จะออกกำลังได้มั้ยค่ะ แม่ๆท่านไหนออกกำลังกายแบบไหนกันบ้างค่ะ ช่วยบอกหน่อยคะ

MOOMEW SUPAVINEE

กำลังตั้งครรภ์

19 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ได้จ้าาาา ดีด้วยค่ะ แนะนำครั้งละไม่เกิน 30 นาทีนะคะ คาร์ดิโอเบาๆ โยคะคนท้อง เดินในน้ำ

อ่านเพิ่มเติม

18 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ ขอถามแม่ๆหน่อยคะ ตอนนี้ท้องได้ 3 เดือน จะออกกำลังได้มั้ยค่ะ แม่ๆท่านไหนออกกำลังกายแบบไหนกันบ้างค่ะ ช่วยบอกหน่อยคะ