อึยากอึเเข็ง

ขอถามเเม่ๆหน่อยค่ะบ้านนี้ท้องเเรกตอนนี้29สัปดาห์พอดี เเค่อึอยากมาก2-3วันอึที บางทีก็อึเเข็งเกินไป เเค่ไม่กล้าเบ่งเเรงกลัวจะมีผลกระทบต่อลูก ควรทำไงดีคะ😭😭