คุณแม่นับลูกดิ้นแบบไหนเวลาไหนกันบ้างคะ

ขอถามหน่อยค่ะแม่ๆ พึ่งท้องแรกไตรมาส3แล้ว กำหนดคลอดเดือนมีนา หมอบอกให้นับลูกดิ้น ไม่รู้ว่าต้องนับแบบไหนเวลาไหนบ้าง แล้วถ้าลูกดิ้นหรือไม่ดิ้นแบบไหนผิดปกติ พึ่งท้องแรกด้วยไม่ค่อยรู้ แม่ๆแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ#ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ