อายุครรภ์ 37+1

กินผัก ผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆด้วย บ้านนี้ไตรมาสแรกท้องผูก ถ่ายแข็ง มีเลือดออกบ้าง ตอนไตรมาสสามถ่ายปกติ ไม่มีเลือด แต่มีติ่งริดสีดวงไม่เจ็บค่ะ คิดว่ามันน่ายุบเอง

เน้นกินผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ผักใบเขียว ช่วยได้ค่ะบ้านนี้เวลาเป็นจะเน้นกินแบบนี้อาทิตย์นึงก็หายค่ะ