แม่ตั้งครรภ์อยากกินนมสามารถกินนทอะไรก้ได้มีสารอาหารเหมือนกัน ส่วนนมแม่ท้องที่เพิ่มสารอาหารสำหรับคนท้องเข้ามานั้น แท้จริงแล้วกินยาบำรุงตามที่หมอให้ทาก้เพียงพอค่ะ ะไม่ควรดื่มนมมากเกินไป เพราะมีโอกาสที่ลูกจะแพ้นมวัวได้ เนื่องจากในนมวัวมีโปรตีนแปลกปลอมที่ลำไส้ไม่สามารถดูดซึมได้ หากหลุดเข้าไปในร่างกายจะเป็นการกระตุ้นภูมิต้านทาน ทำงานหนัก และเป็นภูมิแพ้ต่ออาหารชนิดนั้นได้ค่ะ ควรทานโปรตีนจากธรรมชาติอื่นๆ นอกเหนือจากนม และควรกินให้หลากหลายได้แก่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา เต้าหู้ ถั่ว ธัญพืช ผักใบเขียวเข้ม เห็ดต่างๆด้วยค่ะ
นมอะไรก้ได้คร่ามีแคลเวี่ยมเหมือนกันและได้โปรตีนเหมือนกัน โปรตีนจากทางอื่นที่ไม่มช่นมก็มีนะคะ
ขอบคุณมากต่ะ
การรอคอย ใครสักคน