ท้อง 2 เดือนกว่ากินอะไรไม่ค่อยลง

ขอถามคุณแม่หน่อยคะจะทานอาหารได้ปกติตอนกี่เดือนคะ ตอนนี้ 2 เดือนกว่ากินอะไรไม่ลงเลยคะ มีอาการแน่ท้อง ถ่ายไม่ออกด้วยค่ะ คุณแม่คนไหนมีเทคนิคหรือเคล็ดลับอะไรบอกเราหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ