น้ำหนักตัวคุณแม่คนไหนขึ้นสูงบ้าง

ขึ้นเยอะไปนะคะคุณแม่ เคยลองถามคุณหมอดูแล้วว่าน้ำหนักระหว่างการตั้งครรภ์ควรขึ้นมากี่กิโล คุณหมอบอกประมาน9-10กิโลกรัมก็เพียงพอ รับประทานอาหารที่เน้นพวกเนื้อสัตว์โปรตีน นม ไข่ กล้วย งดพวกแป้ง น้ำตาล น้ำมันของทอดๆ เพราะมันจะลงที่เราค่ะ ไม่ใช่ทารก น้ำหนักหลังคลอดจะค้างที่คุณแม่เยอะนะคะ ลดลำบาก ของเราก็พยายามคุมค่ะ ก่อนท้อง60-61 ตอนนี้ 30วีค 68-69 ค่ะ ช่วงเดือนสุดท้ายน้ำหนักพุ่งอย่างรวดเร็วมากค่ะ