กลืนน้ำตาล 50กรัม ไม่ผ่าน ทำไงดีค่ะ

ขอคำแนะนำในการกลืนน้ำตาลรอบ 100 กรัมยังไงให้ผ่านหน่อยค่ะ ต้องปฎิบัติตัวยังไงค่ะ สามารถดื่มน้ำใบเตยทุกวันได้ไหมคะ

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

คุมอาหารก่อนตรวจรอบ 100 กรัม ลดแป้ง หวาน มัน ดื่มน้ำเยอะ ๆ ได้เลยค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง