กลืนน้ำตาล

ขอคำแนะนำแม่ๆ เกี่ยวกับอาหารหรือทำยังไง ให้ลดน้ำตาลในเลือด ลดอาการเบาหวานที่สามารถเกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ได้ กลืนน้ำตาลเดือนหน้าเลยแอบกังวลเพราะส่วนตัวชอบ กินรสหวาน#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

แม่เมย์

กำลังจะเป็นแม่

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เเม่ลดเเป้ง เปลี่ยนข้าวขาวกินข้าวกล้องหรือไรเบอรี่ ค่ะ งดหวานเลยค่ะ พยายามลดกินจุกจิกค่ะ ถ้าหิวมากๆเเบ่งย่อยห่างกัน 1-2ชม.เลยค่ะ เน้นกินผลไม้รสไม่หวานค่ะ นมรสจืดหรือน้ำตาลน้อยๆค่ะ

1 ความคิดเห็นเพิ่มเติม

Kwan thitikan

หม่ามี๊ of คุณชาย

2y ago

✌🏼✌🏼สู้ๆค่ะเเม่ 😊

Home Birthclub: กรกฎาคม 2023 ขอคำแนะนำแม่ๆ_เกี่ยวกับอาหา